COACHING MIT GUTEM GEFÜHL, DAS BLEIBT
Gemeinsam sortieren wir dein Gedankenchaos – Du findest Klarheit und Lösungen.
Du weißt, dass es so nicht weiter geht und sich etwas ändern muss?
Als zertifizierte Coach, bin hier um Dir dabei zu helfen. Zusammen sortieren wir dein Gedankenchaos und finden Lösungen, die zu dir und deinen Zielen passen.
Hi – ich bin
Als Mental Health Coach unterstütze ich dann, wenn die eigenen Gedanken mehr Probleme als Lösungen produzieren. Wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, unzufrieden oder gestresst bist. Denn genau dann leidet die mentale Gesundheit.
Mit fundierten, wirksamen Coaching-Methoden unterstütze ich Dich dabei, dass Du Deine Lösungen findest und Dein Leben in eine Richtung lenken kannst, die zu Dir und Deinen Zielen passt und Deine mentale Gesundheit stärkt: Dein persönliches Mental Health Concept.
Dabei kann ich dir als Coach helfen:
Entscheidungschwierigkeiten
Du fühlst Dich innerlich irgendwie zerrissen, zwischen einer oder mehrere Optionen und kannst Dich nicht mit gutem Gefühl für eine entscheiden.
Kreisende Gedanken
Deine Gedanken fahren Karussell und Du fühlst Dich dadurch wie in einer Abwärtsspirale und siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr.
Unzufriedenheiten & Sorgen
Deine Lebensfreude wird aktuell von wiederkehrenden Sorgen oder Unzufriedenheiten, im Job und/oder Privatleben, überschattet.
Stress & Überforderung
Eigentlich funktionierst Du gerade nur noch, versucht auf alles zu reagieren, spürst innere Unruhe und weißt so gehts nicht weiter.
Die Frage nach dem Sinn
Du fragst Dich (insgeheim) "Was soll das alles?" "Wofür mache ich das alles?" Und suchst nach dem fehlenden Puzzleteil.
Trennungsschmerz
Ein Lebensabschnitt ist gerade vorbei gegangen – Du hängst aber noch darin fest und kannst noch nicht so richtig loslassen und möchtest Deine Gefühle "sortieren"
Berufliche Unzufriedenheit
Du hast beruflich schon einiges erreicht und blickst auf erreichte Ziele und Erfolge zurück. Trotzdem bist Du gerade unzufrieden und weißt nicht, wie es beruflich weiter gehen soll?
Wer bin ich eigentlich?
Wenn ein bisschen Ruhe einkehrt, erwischt Du deine eigenen Gedanken immer wieder dabei, die dich fragen "Wer bin ich eigentlich?" "Wie will zukünftig leben (und arbeiten)?"
Eigentlich ist alles ok, aber...
Von Außen betrachtet ist Dein Leben super. Du hast schon einiges erreicht und Dir einiges aufgebaut. Und trotzdem ist da immer wieder eine latente Unzufriedenheit?
Kommt Dir etwas davon bekannt vor?
Dann buche Dir jetzt Dein kostenfreies Vorgespräch.
Das Wichtigste für einen erfolgreichen Coaching-Prozess ist, dass die Chemie stimmt. Und das lässt sich über den persönlichen Kontakt am schnellsten heraus finden ☺️✌🏼 Deshalb biete ich immer als aller erstes ein kostenfreies Kennenlerngespräch an. Dort kannst Du alle Fragen stellen und ich gebe Dir einen ersten Ausblick auf unseren gemeinsamen Prozess.
Danke für deine einfühlsame Art.
Jana hat Widerstände und Blockaden identifiziert und angesprochen. Ich hatte einige Aha-Momente und freue mich nach vorne zu blicken.
Frank